aujourd'hui dans votre assiette .... de "régimeuse"

tiens voilà j'ouvre un post pour que vous puissiez nous dire ce que vous avez manger et puis par la m^me occasion ça peut donner des idée de repas qu'on a du mal a trouver au bout d'un moment de régime !

alors on vous écoute ....

jusque maintenant, rien, juste un café au lait.
A midi, une tartine de pain complet, jambon, salade, cornichons.
Après, j'ai de la soupe aux oignons et à la tomate (donc si j'ai faim j'en mangerai).
Pour le fromage blanc à O % j'y ajoute des framboises congelées et du candérel
ou alors avec une pomme coupée en tranches cuite 1 minute au micro-onde }
candérel, cela change et c'est délicieux sans beaucoup de calories.

J'ai pas fait attention qu'il y avait un post spécial j'ai fait ma récap dans l'autre post

le matin juste une orange pressée.

ce soir c'était ratatouille/steack,

pour demain midi j'ai prévu des une salade de tomates et du jambon
avec un fruit

on a fait pas mal de ratatouille donc ça va être assez souvent,
et puis demain je fais une soupe à l'oignon.

ce midi c'est resto .... donc .... le régime ...il est loin ..loin ...loin ...très loin ....

nous hier soir on été invité, donc dur dur de tenir le régime,

mais ça été on nous a servi du couscous,
ouf !

ce midi je reprends jambon/salade,

pour ce soir certainement de la soupe,

faut que je fasse un peu plus attention cette semaine.

Un régime!!!! aie aie aie... j'ai beau faire attention rien n'y fait..
donc ce soir: Soupe de poisson maison Na!

si tu n'es pas au régime Miel on a un sujet pour marquer ce qu'on a mangé (hors régime)
http://lecoindespipelettes.heavenforum.org/t13584p360-aujourd-hui-dans-vos-assiettes