Sardines au four !!!!

Sardines au four

ingrédients : une boite de filets de sardines à l'huile, des tucs

- Lavez-la boite de sardine (on sert dans le contenant.)
- ouvrez la boite, soulevez les sardines pour voir s'il y a des trucs à enlever (feuille aromatique, rondelle de citron, ect)
- avec une fourchette écrasez grossièrement les sardines
- ecrasez 2 ou 3 tucs et répartissez-les sur les sardines
- et hop 10 mn au four à 200degrés.
C'est prêt bonne appétit !!!!!

Garder la boîte elle vous sert de plat !!!!!

Direct au four comme ça ?

oui mais il faut ouvrir la boîte complètement quand même.

ça doit être sympa, et puis pour le coup très simple et rapide !

Je tenterai les sardines chaudes ! c'est surement une bonne idée, le gout doit etre décuplé !miam ça me donne faim !