etes vous l'air, feu ou terre

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Pitta (feu) : modération !

Vous êtes doté d'une énergie intense. Pensez à un brasier : ses flammes sont vives et difficiles à modérer. Des étincelles jaillissent. D'une nature déterminée, le tempérament pitta, dominé par le feu, n'a peur de rien. De la trempe des divas, et néanmoins chaleureux, voilà un personnage singulier, à la beauté souvent piquante. Mais sous la pression, il peut se montrer impatient, avec une effroyable tendance à l'agressivité. De la modération avant tout : les soins ayurvédiques vont veiller au respect de ce credo pour équilibrer votre dosha. • Votre équilibre repose avant tout sur l'alimentation. Températures élevées, nourriture épicée et autres stimulants risquent de faire des étincelles. Pour retrouver ce balancier intérieur, vous devez éviter les aliments rouges-orangés, chargés en feu. En revanche, les légumes alimentés en eau par les racines, comme le céleri, le brocoli ou les asperges, devraient vous calmer. De même que les fruits doux : raisin, melon, mangue. " Le simple fait d'opter pour les saveurs de type amer, sucré et astringent équilibre ce tempérament ", assure Kiran Vyas. • Votre peau est très réactive. L'élément feu de pitta est associé à la digestion. En cas de perturbation, des toxines apparaissent, la peau perd son éclat et peut réagir violemment. Acné, eczéma et autres inflammations cutanées sont votre lot, et votre épiderme est particulièrement sensible aux produits chimiques. Donc, renoncez sans remord aux gammes qui comportent trop de conservateurs, au profit d'autres plus naturelles. Pour assainir votre peau, adoptez le rituel du masque au curcuma ou au bois de santal, aux vertus purifiantes (chez Vedicare). Autre option beauté volupté : le massage du cuir chevelu, en automassage ou en institut, avec des huiles rafraîchissantes (coco en été, sésame en hiver), amorcera la pompe calmante de votre feu intérieur. • Vous cédez facilement à la colère... Et pour l'ayurveda, la colère ou la jalousie sont le signal d'un déséquilibre. Aussi, concoctez-vous une cure " cocoon " afin de chouchouter votre dosha : respirez un parfum de santal, méditez, marchez au clair de lune, plongez-vous dans un bain de mélisse ou de camomille (mélangez ces deux huiles essentielles dans l'eau, à raison de dix gouttes chacune). Le tout vise à vous apaiser. Résistez, quand votre choix se porte sur un sport de compétition qui alimenterait votre agressivité. Tournez-vous plutôt vers une activité aquatique (la nage, le canoë) qui vous rafraîchira.

pitta (feu)