creme dessert dietetique

je commence a saturer de devoir manger "leger",moi qui adoreeeeeeeeee le sucré,les desserts,je me prive mais serieux c est dur (pas de soucy je vais pas craquer )mais est ce que vous avez des recettes de cremes pas trop calorique???moi j ai juste trouvé ca:

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 30 min

Nombre de personnes : 6

INGREDIENTS : 250 ml de lait 1/2 écrémé 4 gr d'édulcorant pour cuisson (pouvoir sucrant X 10) 1 oeuf entier 1 jaune d'oeuf 1/3 de sachet de sucre vanillé

MODE DE PREPARATION : Faites préchauffer votre four thermostat 7 (210/220 degrés) 1)Faire bouillir le lait avec l'édulcorant. 2)Dans un saladier mélanger les oeufs entiers, les jaunes et le sucre vanillé. 3)Verser doucement le lait bouillant sur le mélange sucre/oeufs et mélanger. 4)Répartir dans les ramequins. 5)Lorsque le four est arrivé à température, enfourner les ramequins. Laisser cuire 30 minutes. Ce dessert peut-être servi chaud ou froid, directement dans les ramequins.

c est une creme aux oeufs

Je lis ta recette en mangeant ma glace...

lol mais t en a pas une a me proposer??

Trop tard, j'ai tout mangé......

mais non je te parle de recette

Ah j'avais pas compris.

J'en rate pas une....

moi j'ai rien de spécial dans tous mes desserts je mets de l'édulcorant à la place du sucre donc je pense que tu peut en faire autant et je ne mets jamais de beurre dans mes gateaux :de la margarine oméga 3.voilà si ça peut t'aider mais vaudrait mieux l'avis de ton médecin pour éviter certaines carences hein!!!!!!!!!

tu sais des carences en sucre et en beurre, on peut.

je disait ça pour le petiot faut pas l'oublier

Je m'en doute mais lui non plus il n'en a pas besoin (des vitamines oui) mais on est déjà hors sujet là.

ok merci les filles

Pourquoi ne regarde tu pas les desserts de Weight Watcher??? Ou bien va sur Marmiton et regarde les deserts legers. Je suis sur que tu trouveras ton bonheur

ok j y avais pas pensé,je voudrais des recetts pas trop dur pour le faire moi meme

merci miss cc