C'est le slogan "Buvez éliminez" qui à tord.
Ayant eu un petit soucis dernièrement, car je buvais trop d'eau (oui oui c'est pour celà que je confirme pour les f.....) j'en ai causé avec mon médecin et m'a expliqué tout ce que cet article raconte :
"Boire 1,5 litre d'eau par jour ne servirait à rien !
mardi 29 avril 2008 à 08:00
Deux médecins américains de l'université de Pennsylvanie viennent de
publier dans le « Journal of the American Society of Nephrology » une
étude selon laquelle
boire 1,5 litre d'eau par jour ne servirait à rien !Alors quoi ? On s'est foutu de nous pendant des années en nous disant
qu'il était limite vital de boire 1,5 litre d'eau par jour. Ah mais
tient, 1,5 litre d'eau c'est exactement la capacité d'une grande
bouteille d'eau... Nooon,
je n'ose y croire, on s'est fait avoir par les pubos ?? Non, je veux pas le croire !
Le professeur Guy Vallancien, urologue à l'Institut mutualiste Montsouris à Paris, confirme que «
Ce n'est qu'un argument marketing, transformé en une allégation santé ».
Bon ok, on s'est fait avoir, mais au moins c'est bon pour la santé de boire plein d'eau non ? «
On
entend souvent que boire 1,5 l d'eau permettrait d'éliminer davantage
de toxines. C'est archifaux. Les reins éliminent les toxines, consommer
plus d'eau va générer plus d'urine, mais pas plus de toxines dans cette
urine », confirme Guy Vallancien.
Mais boire, ça fait maigrir, on est d'accord non ? Toujours selon Guy Vallencien «
On
n'a jamais vu quelqu'un perdre du poids en buvant de l'eau. Il faut que
les femmes arrêtent de se gâcher la vie en trimbalant partout leur
bouteille en plastique. Le seul résultat qu'elles obtiendront, c'est
d'être davantage dérangées par des envies d'aller aux toilettes. (...)
De même, les eaux qui rendent le teint plus clair ou mettent fin aux
migraines n'existent pas... », ok bon bah ça aussi on va essayer de l'oublier...
«
Nos besoins journaliers en eau sont apportés à 80 % par notre alimentation.
Tout ce que nous mangeons, y compris la viande, est composé d'eau. Pour
le reste, il suffit d'écouter son corps et de boire quand on a soif
(...) Seules les personnes souffrant de calculs rénaux ont besoin de
consommer davantage d'eau. De même, il faut surveiller les bébés, qui
ne peuvent pas réclamer, et les personnes âgées, qui perdent la
sensation de soif. Enfin, lorsqu'on a de la fièvre ou que l'on pratique
un sport qui fait transpirer, il ne faut pas hésiter », résume l'urologue.
Même si boire 1,5 litre d'eau par jour ne sert à rien, ni à maigrir,
ni à éliminer, ni à se sentier mieux, la consommation excessive d'eau
n'a cependant pas d'effet néfaste sur la santé. Si vous voulez donc
vous faire 15 pauses clopes toilettes dans la journée, vous savez ce qu'il vous reste à faire...
Via LeParisien"
Pour le jus de citron c'est quand tu veux et autant que tu veux, même croquer dedans, j'adOre ça!
