O Régime popie!

Voilà 10 jours que je suis o régime....avec l'aide de ma nutritionniste qui se trouve à Compiègne!!!

C'est dur.......beaucoup de crudités, sans sauces! viandes midi et soir! 100g de féculants (environ 2 cuillères à soupe).....30 g de fromage par jour.....Adieu chocolat, gateaux, beurre, sauces........

cette sensation de faim permanente.....et surtout participez au gouter des enfants sans y toucher!!!! mais je vais tenir bon.....

Qui en a déja fait?

moi je suis pas un bon exemple pour les regimes(je fais plus de l anorexie que des regimes,donc pour ca je peut pas t aider)mais je voudrais juste te dire BON COURAGE MA POPI

Moi j'ai fais un regime il y a quelques année avec l'aide d'un nutritioniste j'avais perdu 20kg... malheureusement je suis tombé malade et mon traitement m'a fait prendre beaucoup beaucoup de poids et là je suis stabilisé mais avec presque 40 kg de trop!!!
mais je pense que je vais essayer de me remettre au regime surement pour le debut de l'année aprés les fetes!!!!

bizzzzz
adeline

au fait: BON COURAGE!!!!!!!!!!!!!!!!

Tout ce que je peux te dire c'est bon courage Popi... Tiens bon!!!!

bon courage popie

courage

jamais fait de regime
mais bon courage ma popi laisse tomber la tarte et le cake a la citrouille

merciiiiiiiiiiii j'ai perdu 2 kg!!!

hihihi

cool popi

C'est super Popi!!! Continues, courage!

pour info j'en ai fait plein des regime et j'en connais qui marche tres bien et avec lequel on peut manger de tout :
c'est weight watcher
mais j'ai pas le courage moi :( :(

sinon pour info ma mere a perdu 35 kilos la bas
et n'en a repris que 15
depuis 8 ans

et elle mange de tout meme du chocalat !!!

enfin voila et bravo pour les kilo perdu et courage

bisous

Moi j'ai fais un regime avec une dieteticienne. J'ai perdu 8 kilos (c'est ce que je voulais perdre). Ca n'a pas ete dur. Moi aussi j'avais feculent a tous les repas, crudité, et viande. Je devait faire 1 heure de marche par jour. Je faisais de la marche et du step ou velo chez moi. J'ai perdu asser vite. Et depuis je stabilise. Je fais tjs du sport, je mange normalement et de temps en temps je me fais un extra.

Tiens bon ca en vaut la peine. Moi je n'ai plus mal a mon genoux et je mets du 36/38

oui j'ai déjà fais des régimes et je sais à quel point c'est difficile de ses priver des bonnes choses.... alors je ne fais plus de régimes car j'ai toujours repris du poids.. maintenant faut pas exagérer suis pas grosse mais un bon 40 et je m'en moque! il parait qu il faut manger de tout mais en quantités raisonnables.. et bouger.. marcher, faire du vélo..
En attendant va jusqu'au bout de ce régime.. tu as perdu 2kg et c'est un sacré encouragement.. tiens bon et félicitations!!
et finalement.. les légumes c'est super bon!