Mon Défi (la suite...)

Salut à toutes et à tous,

J'ai vu ma nutri et voici un bilan détaillé de mon régime.

Pour elle j'ai assez perdu de poids ,je rentre en phase de stabilisation.Je risque encore de perdre du poids ,mais nous nous sommes fixés une limite et dans ce cas j'augmenterai les rations..

Voici un résumé du régime:

29/01/2007:
Poids:108.2 Kg
Tour de Poitrine:121 cm
Tour de Taille:110 cm
Tour de Hanche:113 cm
Tour de Bras:41 cm
Tour de Cuisse:65.5 cm

06/02/2007:
Poids:106 Kg (soit - 2.2 Kg)
Tour de Poitrine:120.5 cm
Tour de Taille:106.5 cm
Tour de Hanche:113 cm
Tour de Bras:39 cm
Tour de Cuisse:64.5 cm

13/02/2007:
Poids:104.6 Kg (soit - 3.6 Kg)
Tour de Poitrine:120 cm
Tour de Taille:106.5 cm
Tour de Hanche:111.5 cm
Tour de Bras:39 cm
Tour de Cuisse:63.5 cm

20/02/2007:
Poids:103.2 Kg (soit - 5 Kg)
Tour de Poitrine:117 cm
Tour de Taille:104.5 cm
Tour de Hanche:110.5 cm
Tour de Bras:39 cm
Tour de Cuisse:63 cm

08/03/2007:
Poids:100.6 Kg (soit - 7.6 Kg)
Tour de Poitrine:117 cm
Tour de Taille:103 cm
Tour de Hanche:109 cm
Tour de Bras:37.5 cm
Tour de Cuisse:62.5 cm

28/03/2007:
Poids:97 Kg (soit - 11.2 Kg)
Tour de Poitrine:113 cm
Tour de Taille:97.5 cm
Tour de Hanche:106 cm
Tour de Bras:36.5 cm
Tour de Cuisse:60.5 cm

11/04/2007:
Poids:95.8 Kg (soit - 12.4 Kg)
Tour de Poitrine:113 cm
Tour de Taille:97.5 cm
Tour de Hanche:106 cm
Tour de Bras:36.5 cm
Tour de Cuisse:60.5 cm

03/05/2007:
Poids:90.8 Kg (soit - 17.4 Kg)
Tour de Poitrine:110.5 cm
Tour de Taille:95 cm
Tour de Hanche:104 cm
Tour de Bras:36.5 cm
Tour de Cuisse:59.5 cm

24/05/2007:
Poids:87.2 Kg (soit - 21 Kg)
Tour de Poitrine:107 cm
Tour de Taille:87.5 cm
Tour de Hanche:100.5 cm
Tour de Bras:33.5 cm
Tour de Cuisse:57 cm

15/06/2007:
Poids:83.2 Kg (soit - 25 Kg)
Tour de Poitrine:103.5 cm
Tour de Taille:87.5 cm
Tour de Hanche:100.5 cm
Tour de Bras:33.5 cm
Tour de Cuisse:57 cm

03/09/2007:
Poids:71.6 Kg (soit - 36.6 Kg)
Tour de Poitrine:99 cm
Tour de Taille:79 cm
Tour de Hanche:96 cm
Tour de Bras:29.5 cm
Tour de Cuisse:52 cm

Et voila aujourd'hui je suis à 71.6 et j'en suis tres fier!!!!

Je me fixe une limite à 75 Kg .

Je tiens au courant de la stabilisation

Bize

Cyril

bravo!!!

franchement bravo cyril

Toutes mes félicitations Cyril, c'est génial !!!!!!!!!!!!!!!!!

Félicitations, c'est vraiment super

71 bah désolé mais moi je trouve que tu as perdu trop ....

cyril

bravo cyril

Pas mal Cyril, que de volonté et de persévérence, chapeau !!! Moi je plafonne à 94 et dur dur de descendre au dessous des 90 !!! alors j 'admire d'autant plus ton abnégation, re bravo

bravo!!!!!! t'as assuré là.. il a du t'en falloir du courage et de la volonté...
toi dois te sentir bien dans ta peau là, bref, le monde t'appartient!!!!!! tu es le roiiiiiiiiiiiiiiiii du mooooooooooooooonde!!!!!!

toute mes félicitations

Bravo Cyril,
Je souhaiterais te poser une question. Qui t'a envoyé voir un nutritionniste ?
Je t'explique ma question mon ami fait à peut de chose près le poids que tu faisais en Janvier, je lui dis sans cesse qu'il doit faire un effort mais bon nous ne vivons pas ensemble et je ne sais pas comment il mange quand il est seul ou avec son fils. Il est déjà allé voir son médecin traitant qui lui a donné des ampoules à mettre dans un litre d'eau mais le problème c'est que du coup ca le fait beaucoup uriner et cela lui pose des soucis au travail.
Comment faire pour l'amener à aller voir un nutritionniste ?

lotte a écrit:

bravo!!!!!! t'as assuré là.. il a du t'en falloir du courage et de la volonté...
toi dois te sentir bien dans ta peau là, bref, le monde t'appartient!!!!!! tu es le roiiiiiiiiiiiiiiiii du mooooooooooooooonde!!!!!!

C'est clair que l'on se sent au top de sa forme surtout quand le regard des gens changent...J'ai même l'impression de plaire maintenant et c'est pas pour me déplaire !

Missy02 a écrit:

Bravo Cyril,
Je souhaiterais te poser une question. Qui t'a envoyé voir un nutritionniste ?
Je t'explique ma question mon ami fait à peut de chose près le poids que tu faisais en Janvier, je lui dis sans cesse qu'il doit faire un effort mais bon nous ne vivons pas ensemble et je ne sais pas comment il mange quand il est seul ou avec son fils. Il est déjà allé voir son médecin traitant qui lui a donné des ampoules à mettre dans un litre d'eau mais le problème c'est que du coup ca le fait beaucoup uriner et cela lui pose des soucis au travail.
Comment faire pour l'amener à aller voir un nutritionniste ?

En fait tout est venu de moi!
J'avais essayer plein de régimes mais rien ne marcher...Je me suis dit que le nutritionniste était la seul chose que je n'avais pas essayé.
J'ai essayé plein de régimes du meilleur au pire...mais a priori la solution pour moi était d'être suivi par quelqu'un.

Une chose qui est clair et j'en ai déja parlé pour l'avoir vécu : Maigrir c'est comme arrété de fumer,si ta pas réellement envie ca marchera pas.
Moi le régime ca été un peu grace à ma nutri et beaucoup de volonté.Quand j'ai arrété de fumer c'était un peu grace aux patchs et surtout car j'en avais marre de tousser comme un mineur et de lacher 3 euros (à l'époque) au tabac.

@+

Cyril

Encore félicitations car ce ne doit pas être évident.
Le nutritionniste te donne t'il des médicaments ou des menus types à respecter ?
Mon ami fume en plus et il dit que s'il arrête la cigarette, il va encore grossir de plus.
Bon en fait je sais que l'on ne peut pas tout faire à la fois.
@ +

bravo cyril, franchement je t'admire !!

moi j'ai encore beaucoup de boulot !!

bravo a toi
vraiment

Cyril, pourrais-tu nous donner une journée type de ton régime (on ne sait jamais j'ai 5 kgs à perdre je devrais y arriver quand même)....

bravo a toi
biz